玛卡的功效有以下几点：一、增强免疫力及抵抗力。可以用来辅助治疗免疫力、抵抗病能力低下的患者。二、抗疲劳。玛卡含有丰富的微量元素，使用玛卡可以为机体提供能量，消除疲劳。三、改善睡眠。玛咖含有活性物质，可以调节机体神经系统，辅助治疗失眠等睡眠障碍。四、玛卡有降血脂的功效，对于高血脂的患者有辅助的治疗作用。