一来月经就头痛属于经期综合症，主要是因为体内的激素水平发生改变而引起的脑部血管膨胀，从而出现的头痛不适，加上来月经的时候，有的女性容易出现失眠、焦虑不安等一些症状，也会加重头痛的反应。经期头痛建议女性要多休息，保证充足的睡眠时间，而且要避免熬夜和劳累。头痛时可以局部使用毛巾热敷或者是针灸、按摩等方法进行调理。如果头痛症状严重，也可以服用布洛芬止痛，最好及时去医院检查激素水平，可以在医生指导下适当的补充雌激素调理，要保证充足的睡眠时间和良好的心情。