高血压、血脂稠多吃新鲜蔬菜和水果，适当口服药物进行调理。高血压、高血脂是常见病和多发病，一旦确诊需要及时进行干预和治疗，否则会引起机体重要脏器的损伤，甚至产生相应的并发症，比如高血压性心脏病、脑梗塞、脑出血、肾衰竭、动脉粥样硬化等。一般主要是通过饮食以及药物进行调理，饮食方面多吃新鲜蔬菜和水果，比如青菜、芹菜、包菜、萝卜、土豆、西红柿、香蕉、猕猴桃、橙子、木瓜等，避免摄入高油脂、高钠盐、高热量的食物，同时在医生的指导下规律口服降血压、降血脂的药物，不能私自停药或者换药，以免控制不理想。