月经来了但是流不出来可能与宫寒、妇科疾病、气滞血瘀等有关系。有性生活的话，这种情况也可能与怀孕有关。如果有性生活，最好用早孕试纸做一次验孕测试，或去医院抽血化验来确认有没有怀孕。如果排除怀孕，月经流不出来可以在医生的指导下服用活血化瘀的药物来调理，比如可以服用益母草颗粒。正常的月经量是50毫升左右，月经来潮的第1天量比较少，而月经来潮的第2、第3天经血量会增多。如果月经刚来潮但是流不出来，这种情况也属于正常的现象，可以通过多喝红糖水，注意保暖等方法来调节。