大腿两侧突然疼痛，可能是由于阔筋膜张肌及髂胫束劳损，长期走路或进行下肢锻炼，可以导致阔筋膜张肌及髂胫束劳损，引起大腿两侧疼痛症状，可以用泡沫轴进行局部滚压，松解阔筋膜张肌及髂胫束，减轻阔筋膜张肌及髂胫束紧张度，从而缓解疼痛症状。也有可能是股四头肌外侧发生劳损，如长期进行蹲位工作，或反复上、下楼，可以引起股四头肌外侧发生劳损性酸痛症状。经过对股外侧肌进行按摩，微波治疗以及局部热疗，疼痛症状可以获得明显缓解。