八个月的宝宝，此时肠道的消化能力还没有完全达到正常。而且这个时候正在完成食品的多样化，从简单到复杂的逐渐过渡，此时容易合并功能性消化不良，可以表现为便秘。当宝宝便秘的时候，首选饮食调节。在孩子的辅食中尽量添加处理过的韭菜、芹菜等粗纤维食物。同时可以辅助一些南瓜、红薯等杂粮。也可以添加一些能够促进排泄的水果，比如火龙果等。如果仍不能改善，可以用一些促消化或者是益生菌，改善肠道的内环境，帮助宝宝排便。