空气炸锅放硅油纸好还是放锡箔纸这个问题，其实并没有一个明确的答案，取决于你的个人喜好和使用情况。

硅油纸是一种食品级的高温耐用材料，可以承受高达230℃的温度，而且不会释放有害物质。因此，使用硅油纸可以保证食品的安全和健康。硅油纸的优点是不粘锅、易清洗、重复使用次数多等。

锡箔纸是一种铝箔材料，可以承受高温，但是不建议长时间使用，因为在高温下，铝箔会释放出有害物质，对人体健康不利。锡箔纸的优点是可以有效防止油污溅出，保持锅的清洁。

因此，如果你更注重食品的健康和安全，建议使用硅油纸；如果你更注重锅的清洁和方便，可以使用锡箔纸。当然，使用任何一种纸张时，都需要注意不要将纸张放得太紧，以免影响食品的烹饪效果。