妇科腰疼小腹疼一般是盆腔炎、子宫内膜炎导致的，可以吃头孢类消炎药物，同时也可以加上甲硝唑治疗。也可以配合金刚藤或者妇科千金片等中药口服，必要时可以加用理疗、艾灸等治疗缓解症状。要注意休息，避免过度劳累，不吃辛辣刺激、寒凉的食物，保持外阴清洁，避免经期性生活。适当增加营养，多参加运动，增强体质。如果腰疼小腹疼严重，建议到医院妇科就诊，做盆腔彩超等检查，了解是否有子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病。