手臂出现了肿胀，快速消肿的方法就是将肢体抬高，腕关节高于肘关节，肘关节高于肩关节以及心脏的水平。要明确病因，常见的是外伤之后所导致的局部软组织损伤。在受伤的急性期，也可以选择在病变的部位进行冰敷的方法，能够抑制血肿的扩大，辅助促进消肿的作用。在治疗期间注意手指功能锻炼，避免负重和劳累，以免导致肿胀的加重。有一些病人是由于上肢的深静脉血栓形成所导致的，应该及时进行超声检查，可以发现管腔之内的充盈缺损、低回声的改变，应该结合凝血五项的检查，积极的选择抗凝治疗，应用低分子肝素钙皮下注射。在治疗期间要注意监测血常规和凝血指标的变化，必要时需要及时停药，同时也要注意避免感染的发生。