肠胃脾胃不好，调理的方法主要就是饮食方面注意不能吃寒凉性的食物，不能吃刺激性的食物，同时注意不能吃太硬的食物，不能暴饮暴食，少量多餐，吃一些软的容易消化的食物。同时还需要保证良好的精神状态，也可以配合一些药物共同进行治疗，比方说一些益生菌，例如乳酸菌素片或者双歧杆菌等进行调理，配合一些保护胃肠黏膜的药物。根据患者的具体的症状进行对症治疗，注意腹部的保暖，也能有效促进康复。