可以通过饮食控制和体育锻炼来抑制脂肪瘤，可能会使其变小。在饮食上应避免饮用含有酒精的饮品，尽量不要吃过于油腻的食物，常见的有红烧肉、肥肠、鱿鱼、奶油蛋糕等，尽量不要吃腌制食品，例如腌酸菜、腌腊肉等，因为这些食物内含有大量的亚硝酸盐，对身体是有害的。可适当摄入富含维生素的水果，例如猕猴桃、苹果、鸭梨等，适当摄入新鲜的绿色蔬菜，例如菠菜、莴苣等。还可以适当摄入优质的蛋白，例如新鲜的鱼肉和虾肉、较瘦的牛肉等。如果脂肪瘤继续增大，或者是出现疼痛时，需要去医院完善相关检查，行手术切除。然后再做病理活检，后期还需要进行规律的换药。