从中医角度看，肾阴阳两虚可以通过饮食改变和生活调理加以控制，比如多吃补肾益肾的食物，多吃狗肉、羊肉、猪腰、枸杞、莲子、鹿茸等食物，多吃些蔬菜水果。不要频繁的性生活，也不要手淫，养成良好的习惯，保持心情舒畅，不要熬夜，多参加户外活动，平时要养成良好的生活作息习惯。如果医生确诊，可以服用知柏地黄丸以及十全大补丸进行调理。