孩子嗓子疼，平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如大白菜、萝卜，梨、苹果等。多喝水，以清淡饮食为主，可以吃点烂粥、烂面条，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性的食物。孩子嗓子疼，大多数是因为着凉感冒或者是上火导致的，可以吃点小儿咽扁颗粒，或者是蒲地蓝消炎口服液，同时喷点开喉剑。要保证室内温度和湿度适宜，家里要勤开窗通风，保持室内空气流通。孩子还要多休息，保证充足的睡眠。