晚上睡觉腰酸背痛：首先，可能与白天从事重体力工作有关，腰背部的肌肉代谢大量乳酸后，造成堆积引起酸痛。另外，夜间腰背部着凉、受寒，会使血液循环效率降低，肌肉也会发生收缩、紧张，局部的神经受到刺激后就会引起酸痛不适。夜间睡觉姿势不对或长时间保持一个姿势，也容易造成腰背部供血不足，肌肉牵拉、挤压过度而引起酸痛不适。最后，患有腰椎疾病，可能会在夜间因着凉、过度挤压等因素，造成疼痛症状加重。鉴于以上因素，首先要做好保暖、纠正不良睡姿，伴有腰椎疾病的需积极治疗。