脑袋总疼多见于脑供血不足、高血压、鼻窦炎。如果患者存在脑动脉硬化、狭窄，高血脂，颈椎病等基础疾病，或者是有长时间的维持不良姿势的习惯，都有可能导致脑供血不足的发生，使局部的脑组织发生缺血和缺氧，而引起头痛。当血压升高达到一定程度，血管会发生明显的收缩，也可以引起血管性的头痛。鼻窦炎发生时空气流通不畅，鼻窦腔内的压力明显高于外界的大气压，会引起压力性的头痛。除此之外，如果长时间的睡眠不足或睡眠质量欠佳，影响到大脑组织的正常生理活动，也可以出现头痛。