一般情况下，睡醒后出现腰酸背痛，主要是考虑肌筋膜炎或肌肉劳损导致目前症状。大部分都是由于受凉、劳累、床铺软硬度不适等引起相应的肌束，筋膜组织劳损，引起微循环功能障碍情况，反复刺激以后出现相应的缺血缺氧症状。可以通过针灸科、疼痛科门诊就诊检查。并与风湿进行相应的鉴别。口服改善微循环药物治疗、肌肉松弛药物治疗、推拿、按摩、针刀松解等方式进行对症治疗。避免长时间固定姿势，调整床铺软硬度。