螺旋藻片里面，含有大量的维生素和微量元素，哺乳期是可以吃的，哺乳期的饮食，应该多样化，均衡营养，可以多吃含有高蛋白质、微量元素、维生素以及矿物质的食物，因为，哺乳期妇女，由于乳汁分泌以及婴幼儿的哺乳，在体内，有可能缺乏一些维生素、微量元素以及矿物质，所以，应该通过合理的膳食，从食物中，摄取各方面的营养，有利于体内的营养素吸收，可以帮助乳汁分泌，另外，在哺乳期，应该避免吃生冷和刺激性的食物，可以多喝一些鲜汤，有利于乳汁分泌，也会有利于胎儿的生长发育。