一般血压比较高的患者需要生活方式的调整，建议平时日常生活中应该注意，低盐、低脂饮食，忌辛辣刺激性食物，如烧烤、辣椒等，避免暴饮暴食，可以吃一些富含钾丰富的食物，如菠菜、西红柿等，要注意营养均衡。患者还要注意避免熬夜，保证睡眠的充足，避免情绪紧张激动，保持心情舒畅，适当的也要进行运动锻炼，增强体质以及控制体重，运动如快走、慢跑、跳广场舞，爬山、游泳等。定期也要监测血压，必要的时候患者也可以服用降压药物进行控制血压，药物有罗内酯、培哚普利、依那普利、比索洛尔、美托洛尔等。