牙齿变黑可以到口腔科采取洗牙方式来进行改善。出现了牙齿变黑，多数是由于长时间抽烟喝酒和不注重饮食规律造成的，不及时的治疗有可能会引起细菌滋生，造成牙坏或者是掉牙出现。同时在日常生活中可以适当吃些新鲜水果和蔬菜，里面含有丰富维生素，有利于润肠通便作用，对于病情也能得到调理。患者在恢复期间要养好早晚刷牙，饭后漱口能够预防牙病出现。