对肝不好的食物考虑主要是一些油腻生冷的食物，比如说肉类，有可能就会导致肝脏的代谢功能加重，从而导致肝细胞肿胀破坏，对于脂肪的消化吸收功能下降。 另外含有过多蛋白质的食物，对于肝脏代谢功能也不好，比如鸡蛋，鱼、虾、蟹等，如果说患者目前存在肝炎，肝硬化等疾病，大量进食高蛋白食物就会导致患者出现消化不良和腹胀的现象。