乳腺增生结节的发生与多种因素有关，大多是由于体内雌孕激素紊乱引起的，与患者的日常作息习惯，饮食习惯，情绪等也有很大的关系。可以通过这些方面进行调整，必要时可以服用活血化瘀，软坚散结的中成药进行治疗。举措建议患者要养成规律的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。健康饮食，不要吃高糖，高脂肪类的食物以及辛辣刺激性的食物。保持良好的心情，避免情绪波动过大。适当进行体育运动，增加身体的抵抗能力。定期进行复查，情况比较严重的，需要进行药物或手术治疗。