下面为大家讲解几个小妙招来缓解酒后头疼。1、喝西红柿汁，西红柿汁富含特殊的果糖，能促进酒精的分解，一次饮用西红柿汁三百毫升以上，能使酒后头晕、头痛感逐渐消失。2、冰敷，在头上放个冰袋或者用冷水浸脚，将头部血液带延至足部，可以有效缓解酒后头痛。3、擦拭，用薄荷油擦在太阳穴上。4、按摩，给自己按摩太阳穴，注意用力适中，按摩几分钟后可以缓解酒后头痛。5、沐浴，热水沐浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出，注意有高血压或其他慢性疾病患者需要多休息后再进行沐浴，以免中毒。