蚕丝被可以洗，但需要注意以下几点：

1．温度：蚕丝被不耐高温，建议使用温水洗涤，水温不要超过30℃。

2．洗涤剂：蚕丝被不宜使用强碱性或含漂白剂的洗涤剂，最好选择专门的天然洗涤剂。

3．洗涤方式：建议手洗，不要使用洗衣机。如果使用洗衣机，最好选择轻柔模式，并放入洗衣袋内，以防止被子被缠绕或损坏。

4．晾干方式：蚕丝被不宜暴晒，最好选择通风良好的地方晾干，避免阳光直射。

总之，蚕丝被需要用心呵护，才能保持其原有的柔软舒适和保暖效果。