中年肥胖容易导致以下疾病：第一、糖尿病，肥胖，特别是腹型肥胖容易导致胰岛素抵抗，从而导致糖尿病。第二、睡眠呼吸暂停综合征，肥胖会导致呼吸道变窄，引起打呼噜。这种情况下人体有可能会出现睡眠呼吸暂停，会导致人体在睡眠中容易缺氧。第三、代谢综合征，肥胖会导致人体代谢出现紊乱，会导致各种代谢异常，包括高尿酸血症、血脂代谢异常、高血压等等。脂肪肝，肥胖容易导致内脏脂肪沉积，就会导致脂肪肝。肿瘤，根据调查发现，肥胖的人群发生胆囊癌、肾癌、宫颈癌、淋巴瘤的风险会更大。