后脖子左侧筋疼往往是由于局限性的颈椎病、局部肌肉韧带紧张、肌肉韧带筋膜炎所导致的。出现上述疼痛可就诊于当地医院脊柱外科门诊或者骨科门诊，给予完善查体，有无颈肩部肌肉韧带紧张，有无固定的压痛部位，病理征是否阳性，有无手部的麻木等情况，并结合颈椎正侧位片、颈椎核磁共振等辅助检查，排除脊髓型颈椎病。治疗上，主要以避免长时间的低头伏案工作，避免颈椎长时间的保持一个姿势，可给予局部热敷、颈椎牵引、口服非甾体消炎止痛药物，必要时可进行局部药物封闭注射。日常生活中需注意避免颈部受伤的情况。