喉咙里总是有痰，主要是因为患有慢性咽炎引起的。因为痰液比较浓，所以不容易排出体外，而且嗓子会有异物感，这个时候可以服用祛痰药物进行治疗，比如一些能够稀释痰液的药物。另外，经常抽烟、吃辛辣刺激性食物，也会引起慢性咽炎的情况，所以需要改掉坏习惯。日常生活中要多喝水、多吃新鲜水果和蔬菜。如果空气过于干燥，就要使用加湿器。如果症状非常严重，而且痰液是黄色的，说明存在细菌感染的情况，需要通过抗生素进行治疗。