清宫手术对女性的子宫和身体的心理的伤害较大，术后较容易出现贫血、气血气虚、出汗等症状，可以通过食疗来好好调理身体，可以多吃一些益气补血的食物，还可以多吃一些富含各种优质蛋白的食物以及含铁元素比较多的食物。清宫后的女性还应该多吃一些清淡而且易消化的食物，平时要均衡饮食，多吃一些富蛋白质和铁质丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、猪肝、菠菜、奶类、鱼类等，都可以帮助女性益气补血。