要知道房间是否存在甲醛超标，可以通过以下方法进行检测：

1．甲醛检测仪器：可以使用甲醛检测仪器进行检测，这种仪器可以测量空气中甲醛的浓度。在使用前，需要按照说明书进行操作，将仪器放置在房间中央，开启检测模式，等待一段时间后，仪器会显示出甲醛的浓度值。一般来说，甲醛超标的标准值为0.1mg/m3。

2．空气质量检测服务：可以通过专业的空气质量检测服务进行检测。这种服务一般由专业的检测机构提供，他们会使用专业的仪器进行检测，并根据检测结果给出相应的建议和处理方法。

3．观察室内环境：甲醛超标的房间通常会有一些明显的迹象，比如说室内有刺鼻的气味，或者是墙面、地板等材料出现了变色、变形等现象。如果发现这些情况，就需要进行进一步的检测和处理。

总之，要保证室内环境的健康，最好定期进行甲醛检测，及时发现问题并采取相应的措施。