以下是一些家里自制饮料的做法:
1.柠檬水
将新鲜的柠檬片和蜂蜜加入温水中,在冰箱里冷藏一段时间后喝,味道清爽又健康。
2.草莓冰饮
将新鲜的草莓切成小块,与蜂蜜和少量的水混合后放入冰箱中冷藏,冰冻后用牛奶或其他饮料混合后饮用。
3.菠萝芒果冰沙
将新鲜的菠萝和芒果切成小块,加入蜂蜜和少量的水,用搅拌器搅拌成细腻的果泥,加入冰块和少量的蛋白质饮料后混合饮用。
4.蜜桃汁
将新鲜的蜜桃去皮切成小块,加入搅拌器中,加入少量的水和蜂蜜,搅拌成细腻的汁液,即可饮用。
5.薄荷茶
将新鲜的薄荷叶放入杯中,加入开水,等待数分钟后即可饮用,既有清凉的口感又有健康的功效。