灵芝味甘，性平，归心，肝，肾，肺经。主治虚劳，咳嗽，气喘，失眠，消化不良，恶性肿瘤等，还对神经系统有抑制作用，有降压作用和加强心脏收缩力的作用，对于呼吸系统有祛痰作用，对肝脏有保护作用，另外，还有提高免疫力，抗菌，抗衰老的功效。灵芝味虽苦，但苦而香，如怕苦，可以加入蜂蜜等调味。灵芝泡水法，既简便，效果又好。就是把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10到15克，可连续冲泡五次以上。灵芝虽然对身体的好处多多，但是也是要选择合适的人群，体质虚弱者，孩童最好不要使用，在食用灵芝的时候，不要与茶和海鲜同食。