一感冒扁桃体就发炎，可能是身体素质较差引起。平时一定要多吃清淡、有营养的食物，适当进行体育锻炼，能够增强身体抵抗力，避免扁桃体发炎等症状出现。患者感冒之后扁桃体发炎，还可能跟扁桃体肥大有关，如果有扁桃体肥大症状出现，也有可能会导致扁桃体炎症产生。平时生活中一定要多休息，最好不要经常熬夜。如果有扁桃体肥大症状出现，可以选择进行扁桃体手术。