咳嗽有痰的情况可以用一些食疗的方法，喝一些粥、汤等清淡饮食不仅有利于咳嗽的治疗，也有补充能量利于机体的自我恢复。具体可以选择在汤里放一些银耳、雪梨、百合，还可以放一些贝母、陈皮，这些食物都是中药的组成部分都有养肺气、滋肺阴、清肺热、理肺气的功效。所以在有咳嗽咳痰等呼吸道症状时，可以用这些食物，或者其中几种食物煲汤、煮粥进行食疗。