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女性因为每个月都有来月经的生理特点,所以常常表现为阴血亏虚者多,出现肾阳虚者比较少见。如果已经见到肾阳虚,可以表现为脸色苍白,腰膝酸冷,形寒怕冷,四肢不温,白带清稀量多,舌淡苔白,脉沉细等,治疗要温补肾阳,代表方如右归丸、济生肾气丸等。那么如何进行调理?1、羊肉,非常好的温补肾阳的选择。2、核桃、虫草,蛤蚧可以温补肾阳,填补肾精。3、药食两用食品,如红枣、桂圆、莲子等。4、水果中的桂圆、荔枝、榴莲等具有温补肾阳的作用,可以服用。