动动计步器具体的使用方法是：

1、首先直接点击进入动动计步器。

2、然后最先看到的是使用者当天运动的步数、活跃的时间以及纵路程，在这里记录的是当天最新的运动详情。

3、点击“我”，可以在线登录直接记录自己的体重身高等。

4、然后进入“分析”，在这里可以看到的是运动的整个过程中每天的步数、体重、热量消耗等内容。

5、最后还可以直接手动输入目标以及在线阅读各类资讯。

另外，动动计步器还可以为使用者推送各类运动提醒功能，比如：超过1小时的久坐提醒；来自朋友的应用内鼓励互动；昨天及过去一周运动状况简报等。