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睡眠障碍怎么治?
云雨飘零 2024-04-17 17:40:27
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云雨飘零 2024-04-22 12:02:40

睡眠障碍是一种精神心理方面的疾病,跟其他疾病一样,同样需要治疗。对睡眠障碍,也是采取一种综合性的治疗方法,治疗方法可以包括心理疏导,通过专业的机构、专业的人员进行心理咨询和心理治疗,这是一种。第二种就是通过药物治疗,如果心理咨询和心理指导、心理疏导,没有办法解决,可以到专业的机构采用一些药物,像苯二氮卓类药物,像非苯二氮卓类的药物进行治疗。第三个方法就是中医的办法,像中药、针灸、按摩。第四个就是通过一些体育锻炼来自我调整。总的来说,睡眠障碍可以采取综合性的治疗方法。

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