其实吃鹿胎膏有一定的好处，鹿胎膏能够帮助自己调节免疫力，而且也具有调经的作用还能够帮助自己滋补身体，但是最好不要长期吃，它吃多了之后可能会导致上火问题出现，影响自己的身体，而且也可能会影响到胎儿的着床，所以一定要注意，最好不要经常多吃，备孕期间注意少吃多餐，生冷的东西尽量不要多吃，可以适当的多休息，对身体有好处，平时可以适当的多走动一下。