后背出现发胀一般认为与劳累的工作有关系，因为有些体力活，或是伏案等工作，很容易造成背部的筋膜炎。因为局部的肌肉韧带很容易长期的遭到刺激而引起一些慢性疲劳，所以这种发胀是最常见的，。要注意休息减少平时工作劳累，如果是筋膜炎等都可以在医生的指导下口服一些消炎止痛类的药，都有助于缓解症状，一般主要是遵循劳逸结合的原则，基本上就不要紧。也可以考虑口服一些活血止痛胶囊，有助于改善。