鼻腔内膜出血很可能因为鼻腔内出现糜烂等情况，通常跟鼻腔粘膜干燥、挖鼻有关系，也可能是因为接触了有害灰尘和气体造成的。鼻腔内膜出血可以通过压迫进行止血，也可以使用冰袋冷敷额头的方式止血。如果出血一直都没有得到有效的缓解，应及时到医院进行就诊，避免病情加重。等病情缓解之后，可以到医院做下鼻内镜检查，看是否存在鼻窦炎疾病。平时不要用手去挖鼻子，不要吃辛辣、刺激性的食物，多喝水，多吃些清凉、解暑的食物。