补钙、预防骨质疏松。钙D软胶囊的主要用途是补充人体中所需的钙，适合青少年和老年的缺钙。青少年食用钙D软胶囊，可以帮助其补充因生长所缺需的钙，老年人食用钙片可以预防骨质疏松。骨折的患者也可以在恢复调理期时使用，帮助其快速的恢复。在服用钙剂时要注意饮食，食物和饮料不能与其同食引用，比如咖啡、碳酸饮料和浓茶等会不利于钙剂的吸收。应该合理的规划饮食，使机体得到充分的营养，才能发挥钙剂的作用。可以多食用容易消化的食物，禁止吸烟、喝酒以及辛辣刺激的食物，也可以通过多晒太阳，增加钙质沉积，促进钙D软胶囊的吸收率，预防骨质疏松。