腿难受可能是在白天的时候活动量过大，导致体内的乳酸成分堆积过多，不能够正常排出体外，从而引起局部疼痛，也可能是平时没有做好局部的保暖工作，造成血液流通不畅。患者可以对局部进行适当的热敷或者是按摩能够促进血液循环有效的缓解疼痛。如果疼痛特别难受，应该在医生的指导下，通过口服消炎止痛的药物来进行治疗。在治疗期间注意休息，避免过度的劳累，密切关注天气变化，及时的增加衣物，避免进行剧烈的运动，因为剧烈的运动会导致韧带损伤，甚至还会使疼痛加重。