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腰扭伤了如何快速恢复
朗月清风 2024-04-23 12:47:38
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朗月清风 2024-04-28 17:52:48

腰扭伤一般会造成腰部的肌肉韧带的拉伤,从而引起腰疼和活动受限的症状。对于这种情况的处理,首先要注意卧床休息,使损伤的肌肉得到放松。可以在受伤的急性损伤期对患处冷敷处理,通过冷敷也可以缓解疼痛。如果疼痛严重的话,可以应用非甾体类抗炎药缓解疼痛。在损伤的恢复期,可以进行热敷处理,通过热敷促进血液循环促进恢复。一般软组织拉伤,在1~2周左右可以逐渐恢复。如果扭伤后疼痛严重,或者出现肢体麻木等症状,应该及时就医检查治疗。

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