在来月经期间出现了浑身无力的症状，考虑是经期综合症和体内的激素水平改变有关，加上月经期间会有失血现象，容易导致女性出现贫血，贫血也会引起浑身无力的症状。首先需要注意多休息，要避免劳累和受凉。月经期间可以多吃一些补气血的食物，比如动物内脏、猪肝、红枣、豆制品、牛奶等食物，可以补充蛋白质和补铁，能增强身体抵抗力，改善月经期间出现的不适症状。大多数在月经后就可以恢复正常，如果不适感严重建议检查血常规，有贫血的情况可以遵医嘱服药物补血调理。