额头长粉刺，可能与以下几种因素有关：1.如果在日常不注意额头部位皮肤的清洁，会有过多的皮脂沉积在毛囊中，导致毛囊肿堵塞，就会导致额头上长粉刺。应当注意额头皮肤的清洁，防止毛囊孔堵塞。2.在工作当中，心理压力过大或者是睡眠质量不佳，导致体内激素分泌不稳定，会使皮脂分泌紊乱，就会使额头以及面部出现粉刺。3.长期食用一些辛辣的食物，会导致内火过盛，使额头部位的毛孔增大，容易使细菌滋生，就会引起粉刺。4.如果长期存在便秘或者胃肠道不适，也会诱发额头粉刺。