区分肾病腰痛和腰肌劳损腰痛，最简单的一个方法是让患者做弯腰活动，如果弯腰活动以后疼痛加重，那么考虑是腰肌劳损。如果没有疼痛加重，考虑很可能是肾病引起的腰痛。当然，除了根据这方面的提示以外，其他方面的提示也有很大的帮助。比如肾病除了引起腰痛以外，可能还会出现其他的症状，比如会出现尿频，尿急，尿痛，发热，血尿，蛋白尿，水肿，高血压等等表现。当然，行尿常规检查可能还会发现尿蛋白、隐血或者红细胞是阳性的。而腰肌劳损一般不会伴有以上提到的这些症状，行尿常规检查会看不到明显的异常。