生理期疼痛，一般可以上上热敷，喝益母草颗粒或者喝点姜汤，来温经治疗就可以缓解的。如果温经治疗不缓解，建议吃点前列腺素抑制剂，就可以起到止痛的作用。在生理期，一般一定要注意不要情绪抑郁，同时不要吃冷饮，不要喝凉性食物，同时要注意休息。在月经期一定要注意休息，别熬夜，同时要注意卫生，禁止在月经期性生活，同时要注意勤换内裤。在月经期如果情绪不好，容易引起月经量减少，或者是经期痛经。