痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱而导致的，建议患者可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如黄花菜、苹果、奇异果等等，还有一些青菜也可以吃的，还要多喝水，有利于体内尿酸的排泄。但是一定要避免海鲜类的食物、动物内脏、豆类制品等等，患者还要戒烟戒酒，可以以清淡易消化的食物为主，不要吃辛辣刺激的食物。同时患者在疾病的缓解期，也可以适当的做一些功能性的锻炼，有利于增强自身的抵抗力。