头痛，吃水果可以缓解。种类如下：一，猕猴桃、芥菜等一些果蔬含有丰富的维生素C，具有良好的抗氧化的功效，能维持在紧张的状态下可以正常的人体代谢，有利于减轻因情绪的紧张诱发的头痛。二，苹果香味能减轻患者头痛时的焦虑情绪，并分散注意力，使颈部、头部肌肉，由紧张收缩变得松弛，从而起到镇痛作用。除了苹果，其他类型的水果香味以及薄荷香味、茶香味儿的也具有类似的镇痛作用。主要是多吃含维生素C的水果。