早起口臭是普遍现象，因为一晚上闭口睡觉，口腔中氧气缺乏，使厌氧菌繁殖增多，分解食物时产生硫化物的臭味，早晨醒来一呼吸就有异味。如果伴有口苦，说明消化不良、脾胃功能异常、胃排空延迟，排入十二指肠的胆汁反流入胃，会在口腔中感觉到苦涩的味道。要解决这个问题，必须首先调理脾胃、饮食平衡、按时休息、多吃易消化的食物。同时也要注意口腔卫生，勤刷牙、漱口，消除口腔中的厌氧菌等细菌，保持口腔清洁。