大便硬结，可能是肠道蠕动慢、胃火旺盛、肝火旺等原因。平时不爱饮水，肠道内缺少水分，再加上进食的粗纤维食物比较少。经常坐在办公室没有运动，会造成肠道蠕动慢不容易将肠道内的粪便推往肛门方向排出，滞留时间过长，变得大便干结。也可能是进食很多辛辣、上火的食物，造成胃火旺盛，也会表现为大便硬结、舌苔厚腻、口臭、食欲下降。肝火旺盛也会出现大便干结、口干、腹胀等相关表现。可以服用清火的药物，去除内火能够逐渐使症状好转。