引起失眠的常见原因，是长期的睡眠不规律，导致人的生物钟紊乱。另外，在过度的精神压力下，包括过度劳累等情况，一部分人也会产生失眠。还有随着人的年龄增长，中老年人在一定的诱因刺激下，比如工作劳累、压力过大、焦虑等因素下，就更容易产生失眠。还有包括一些疾病的情况下，会伴随失眠的状况。总之一旦出现失眠，应该及时到医院就诊，采取合理的治疗。